Psychische Belastung pflegender Angehöriger
Die stille Erschöpfung – wenn Pflegen krank macht
Es gibt eine Gruppe von Menschen, die im deutschen Gesundheitssystem oft übersehen wird: die pflegenden Angehörigen. Sie leisten täglich Enormes – aus Liebe, aus Pflichtgefühl, oft ohne Auszeit und ohne professionelle Unterstützung. Die Folge: Rund ein Drittel aller pflegenden Angehörigen entwickelt im Laufe der Zeit ernsthafte psychische Beschwerden wie Erschöpfungsdepressionen, Burnout oder Angststörungen.
Woran erkennt man Überlastung?
Überlastung schleicht sich oft langsam ein – und wird von den Betroffenen selbst häufig lange nicht wahrgenommen. Typische Warnsignale sind anhaltende Erschöpfung trotz Schlaf, Reizbarkeit und Ungeduld gegenüber dem pflegebedürftigen Angehörigen, sozialer Rückzug und der Verlust eigener Interessen, Schlafstörungen und körperliche Beschwerden ohne klare Ursache sowie das Gefühl, keine Wahl zu haben und in der Situation gefangen zu sein.
Warum ist es so schwer, Hilfe zu holen?
Viele pflegende Angehörige empfinden es als Versagen, wenn sie zugeben, dass sie nicht mehr können. Hinzu kommt Schuldgefühl: „Ich kann doch meinen Vater nicht einfach abgeben." Dieser innere Druck macht es schwer, rechtzeitig Unterstützung anzunehmen – obwohl genau das langfristig der einzige Weg ist, die Pflege aufrechtzuerhalten.
Was hilft konkret?
Es gibt verschiedene Ebenen der Entlastung, die sich kombinieren lassen:
- Professionelle Pflegeunterstützung: Schon wenige Pflegeeinsätze pro Woche durch Cura Aktiv Bonn schaffen spürbare Entlastung im Alltag
- Verhinderungspflege: Bis zu 8 Wochen Auszeit pro Jahr, finanziert aus dem gemeinsamen Entlastungsbudget (3.539 €/Jahr)
- Pflegeberatung nach §7a SGB XI: Kostenlose, unabhängige Beratung durch einen Pflegeberater – auch als Hausbesuch
- Psychologische Unterstützung: Hausärzte können bei Erschöpfungssymptomen eine psychotherapeutische Behandlung einleiten
- Selbsthilfegruppen: Der Austausch mit Menschen in ähnlicher Situation wird von vielen Angehörigen als entlastend erlebt
Unser Appell:
Sich Hilfe zu holen ist kein Versagen – es ist die Voraussetzung dafür, langfristig für jemanden da sein zu können. Sprechen Sie uns an. Wir schauen gemeinsam mit Ihnen, wie wir Ihren Alltag entlasten können.
Wenn Sie Pflegegeld erhalten, müssen Sie regelmäßig ein Beratungsgespräch nach § 37 Abs. 3 SGB XI durchführen lassen.
Wir unterstützen Sie dabei zuverlässig und unkompliziert:
Persönliche Beratung durch erfahrene Pflegefachkräfte
Individuelle Tipps zur Verbesserung Ihrer Pflegesituation
Prüfung, ob Pflegeleistungen richtig ankommen
Entlastung für Angehörige durch klare Orientierung
Diese Beratung ist für Sie kostenfrei – wir rechnen direkt mit der Pflegekasse ab.
Cura Aktiv sorgt dafür, dass Sie bestens begleitet werden und alle Anforderungen erfüllen.
Möchten Sie sich beraten lassen?
